تغذیه حرف اول سلامتی

ارائه برنامه غذایی با توجه به ارزیابی وضعیت سلامتی افراد مانند کمبودهای ویتامینی و املاح، فاکتورهای خونی (قندخون، چربی و ...)، عملکرد هورمونها، کبد و دستگاه گوارش توسط متخصصین تغذیه و رژیم درمانی صورت می گیرد.

کاهش، افزایش و یا کنترل وزن براساس ترکیبات بدن (Body Composition) برنامه‌ریزی می شود. میزان درصد چربی، آب، عضله و استخوان در افراد مختلف متفاوت است و در علم نوین تغذیه ترکیبات بدن بسیار مهمتر از وزن است.

توصیه متخصص تغذیه به تغییر سبک زندگی و انتخاب غذاهای سالمتر و رعایت اصول تغذیه صحیح است. برای دستیابی به سلامتی ماندگار تا پایان عمر بهتر است به جای رژیم گرفتن های مداوم روی ترک عادات اشتباه تغذیه ای تمرکز کرد.

مشاوره و ارائه رژیم غذایی جهت:

  • کاهش، افزایش و کنترل وزن
  • انواع بیماریها (دیابت، کبد چرب، سرطان، بیماریهای قبلی ـ عروقی، اختلالات غدد و ...)
  • ورزشکاران
  • دوران بارداری (تعیین جنسیت جنین)، شیردهی
  • افزایش قد کودکان
  • دوران بلوغ و نوجوانی
  • دوران سالمندی